Sobre Ana Alves Sequeira
La verdadera transformación comenzó cuando dejé de intentar ser más fuerte y empecé a escucharme.
Durante muchos años, desde fuera, todo parecía estar bien.
Tenía una carrera estable, una vida estructurada, y la capacidad de seguir adelante incluso en momentos difíciles.
Como muchas mujeres, aprendí a ser fuerte, responsable y resolutiva… a costa de mí misma.
Por dentro, sin embargo, la experiencia era muy diferente.
Vivía en un estado constante de autoexigencia, desconexión y agotamiento emocional.
Sentía que algo en mí se había ido apagando poco a poco, aunque no sabía exactamente qué era.
Por dentro, sin embargo, la experiencia era muy diferente.
Vivía en un estado constante de autoexigencia, desconexión y agotamiento emocional.
Sentía que algo en mí se había ido apagando poco a poco, aunque no sabía exactamente qué era.
Hasta que el cuerpo empezó a hablar con más claridad que la mente.
Y entonces entendí algo que lo cambió todo: muchas mujeres llevan demasiado tiempo sosteniendo demasiado, hasta que su cuerpo y su mente les piden un cambio.
Mi historia
Una experiencia vivida.
Un camino de transformación.
Mi historia
Una experiencia vivida.
Un camino de transformación.
Lo comparto porque recorrer ese camino transformó mi forma de comprender, acompañar y cuidar a otras mujeres.
Mi camino hacia la terapia transformacional comenzó mucho antes de estudiar para convertirme en terapeuta. Comenzó con mi propia transformación.
Aprendí a ser resiliente muy pronto.
Perdí a mi padre cuando tenía 13 años, a mi madre cuando tenía 19 y fui madre con solo 18 años.
Aprendí lo que significa sostenerse sola, seguir adelante y adaptarse a la vida sin demasiado espacio para el dolor.
Hoy vivo una vida en calma, con propósito y profundamente conectada conmigo.
Pero no siempre fue así.
Hubo un tiempo en el que me sentía agotada, desbordada y desconectada de mí.
Hasta que mi vida cambió por completo.
Libélula Therapy
01
Cuando la vida me llevó a empezar de nuevo.
Hace más de 12 años dejé atrás mi país, mi familia y todo lo conocido para seguir mi carrera profesional en Irlanda.
Un salto al vacío que me enseñó mi fuerza, mi capacidad de adaptación y mi deseo profundo de construir una vida distinta.
02
Entonces mi cuerpo me pidió parar.
En ese momento de mi vida aparecieron problemas de salud que lo cambiaron todo: un tumor cerebral, fibromialgia, dolor crónico, fatiga constante y problemas para dormir.
Mi cuerpo ya no podía más. Necesitaba comprender qué había creado todo aquello.
03
Busqué respuestas profundas.
Estudié neurociencia, hipnosis, PNL, psicología, terapia transformacional, regulación del sistema nervioso y mucho más.
Pero lo más importante que descubrí fue que nuestras creencias no son permanentes y que cuando transformamos la raíz, la vida empieza a cambiar.
04
Todo cambió cuando dejé de luchar conmigo misma.
Aprendí a soltar creencias que ya no me servían, a cuidarme sin culpa y a elegirme a mí.
Recuperé mi confianza, mi paz interior, la ilusión y una profunda sensación de volver a casa.
05
Hoy acompaño a mujeres como tú.
Mujeres que se sienten perdidas, agotadas, con ansiedad o con la sensación constante de no ser suficientes.
Mi misión es ayudarte a comprender la raíz de lo que te limita para que puedas transformar tu vida desde dentro y volver a ti.
06
Creo profundamente en tu capacidad de transformarte.
He recorrido ese camino. He sanado. He transformado mi vida.
Y hoy pongo todo lo que he aprendido al servicio de otras mujeres para que ellas también puedan hacerlo.
Creo que...
Lo que hago hoy
Hoy acompaño a mujeres que se encuentran en un punto muy parecido al que yo viví: agotadas, desconectadas de sí mismas y sintiendo que han perdido claridad sobre quiénes son en esta etapa de su vida.
Muchas mujeres llegan con un profundo cansancio físico y emocional acumulado. Han dedicado tanto tiempo y energía a sostener el trabajo, la familia y sus responsabilidades que la sensación de calma ha quedado en segundo plano.
Especialmente en la mediana edad, cuando los cambios físicos y emocionales traen a la superficie aspectos que permanecían en silencio, muchas mujeres inician una búsqueda de respuestas sobre su propia experiencia,
y es natural empezar a preguntarse: '¿Qué me está pasando?'.
Mi labor es acompañarlas a reconocer su inmensa fuerza y capacidad innata. Con frecuencia, han transitado etapas prolongadas operando en modo de alta exigencia.
Al brindar al sistema nervioso la seguridad necesaria para recuperar el equilibrio, se abre la oportunidad de conectar profundamente con una misma y comenzar el verdadero proceso de retorno al propio bienestar.
Cómo trabajo
Mi enfoque combina Rapid Transformational Therapy (RTT®), trabajo con el subconsciente, regulación del sistema nervioso y mi Método Libélula de los 4 Cuerpos para abordar la transformación desde una perspectiva física, mental, emocional y energética.
No porque crea en una técnica milagrosa.
No trabajo sólo desde los síntomas, sino encontrando la causa raíz del problema.
Cada proceso es único, porque cada mujer tiene una historia diferente, un sistema nervioso diferente y una forma distinta de haber aprendido a sobrevivir.
El objetivo no es empujarte a cambiar más rápido.
Es ayudarte a sentirte lo suficientemente segura internamente como para que el cambio pueda sostenerse.
Luego cada mujer necesita un acompañamiento que respete su historia, su ritmo y sus necesidades.
Mi objetivo no es que dependas de mí.
Es ayudarte a volver a confiar en ti.
Lo que esta experiencia me enseñó
Mi historia nunca ha sido realmente sobre mí.
Ha sido sobre aprender a comprender lo que hoy veo en muchas de las mujeres que acompaño.
Muchas llevan años funcionando en piloto automático.
El cuerpo, la ansiedad, el agotamiento o la sensación de vacío no aparecen para castigarnos.
Con frecuencia son una invitación a detenernos y escuchar aquello que llevamos demasiado tiempo ignorando.
Y es que, a menudo, el cuerpo empieza a hablar cuando llevamos demasiado tiempo ignorándonos.
Es una señal de guía, una manera de pedirnos que volvamos a escucharnos.
Al abrazar lo que sentimos y profundizar en su significado, algo esencial se transforma.
Es desde ese lugar donde comienza la verdadera evolución.
Cuando dejamos de luchar contra lo que sentimos y empezamos a entenderlo, algo profundo cambia.
Y desde ahí comienza la verdadera transformación.
Mi filosofía
Mi trabajo no consiste en "arreglarte", sino en ayudarte a comprender lo que tu mente, tu cuerpo y tus emociones llevan tiempo intentando decirte.
Creo que la mente, cuando recibe las condiciones adecuadas, es una de las herramientas más poderosas para generar un cambio profundo y duradero.
Cuando aprendemos a escuchar la conexión entre mente, cuerpo, emociones y sistema nervioso, dejamos de luchar contra los síntomas y empezamos a comprender su origen.
Es ahí donde la transformación deja de ser una teoría y empieza a convertirse en una experiencia real.
Yo lo he vivido.
Mis clientas también.
Y creo que tú también puedes vivirlo.
Tu mente te escucha las 24 horas del día. La pregunta es: ¿qué mensaje lleva demasiado tiempo recibiendo?
Lo que hoy sé con certeza
Todo lo que viví transformó mi manera de entender la salud, el bienestar y el cambio profundo. Estas son algunas de las convicciones que hoy guían la forma en que acompaño a otras mujeres.
🧠 La conexión entre la mente y el cuerpo no es una metáfora
Años de estrés, dolor emocional, pérdidas y emociones no expresadas me enseñaron, en mi propia experiencia, hasta qué punto nuestro mundo interior influye en la salud física.
El cuerpo expresa aquello que durante demasiado tiempo hemos intentado sostener en silencio.
🌿 Los síntomas siempre tienen una historia detrás
Mis problemas de salud no aparecieron por casualidad. Eran la expresión de patrones emocionales, creencias y experiencias que habían permanecido sin resolver durante años. Comprender el origen de esos síntomas transformó por completo mi manera de entender la salud y la sanación.
💛 La relación contigo misma influye en toda tu vida
Perder a mis padres siendo tan joven, asumir responsabilidades antes de tiempo y pasar años cuidando de los demás influyó profundamente en la forma en que me veía a mí misma.
Con el tiempo comprendí que sanar la autoestima y recuperar el valor propio cambia la manera en que nos relacionamos con nuestro cuerpo, nuestras decisiones, como vivimos y como nos relacionamos con el mundo.
🌊 La verdadera resiliencia no consiste en seguir aguantando
Durante mucho tiempo pensé que ser fuerte significaba no detenerme nunca. Hoy sé que la verdadera resiliencia nace cuando aprendemos a parar, escucharnos y tratarnos con la misma compasión con la que cuidamos de los demás. Ese cambio de perspectiva fue uno de los mayores puntos de inflexión de mi vida.
⚡ El sistema nervioso necesita sentirse seguro para poder cambiar
Ningún cambio profundo puede sostenerse cuando vivimos en un estado constante de estrés, alerta o supervivencia. Aprendí, primero en mí misma y después acompañando a otras mujeres, que crear seguridad en el sistema nervioso es uno de los pilares fundamentales de una transformación duradera.
✨ La mediana edad puede ser un nuevo comienzo
Después de todo lo que he vivido, sé que el cambio es posible. No solo porque lo haya estudiado, sino porque lo he experimentado en primera persona.
Para muchas mujeres, esta etapa de la vida hace visibles patrones que llevaban años ocultos: la sensación de haberse perdido a sí mismas. Es el momento de dejar de sobrevivir y empezar, por fin, a volver a ti.
No se trata de tener a alguien que te diga qué hacer. Se trata de tener un espacio donde puedas soltar por un momento todo lo que estás sosteniendo. Un lugar donde no tengas que demostrar nada.
Donde puedas hablar con libertad, sentirte escuchada y empezar a entender lo que hay detrás de lo que estás viviendo.
Cuando acompaño a una mujer, mi prioridad no es empujarla a cambiar más rápido. Es ayudarla a volver a un estado de calma interna, seguridad y conexión consigo misma.
No trabajo desde la idea de que haya algo roto en ti.
Trabajo para ayudarte a comprender tus patrones, recuperar confianza y construir cambios que puedas sostener en el tiempo.
Porque cuando una mujer deja de luchar contra sí misma, empieza, poco a poco, a sentirse en casa dentro de sí.
¿Lista para volver a sentirte tú misma?
Si te sientes agotada, desbordada emocionalmente, desconectada de ti misma o notas que algo ha cambiado en esta etapa de tu vida y no sabes muy bien cómo gestionarlo, te invito a reservar una
Sesión Gratuita de 30 minutos.
Un espacio tranquilo, confidencial y sin juicios donde podrás hablar abiertamente sobre lo que estás viviendo, comprender mejor qué puede estar contribuyendo a tu malestar y explorar si este proceso es adecuado para ti.
Sin necesidad de tener todas las respuestas.
Solo un espacio para escucharte, ganar claridad y dar un primer paso hacia una mayor sensación de bienestar, equilibrio y confianza en ti misma.
Con cariño,
Ana
libelula@libelulatherapy.com
+34 667 592 827 · +353 863 903 392
🔒 Completamente confidencial · Sin compromiso · Solo una conversación real y honesta
Áreas en las que trabajo
He acompañado a mujeres que han logrado transformar desafíos como los siguientes.
Tanto si tu desafío es emocional, físico o una combinación de ambos, casi siempre existe un patrón profundo que puede identificarse y transformarse. RTT trabaja tanto con desafíos emocionales como con síntomas físicos, abordando la causa raíz y no solo sus manifestaciones
Bienestar emocional y mental
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Sanar heridas de la infancia
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Reconectar contigo misma
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Reducir el sobrepensamiento y la sobrecarga mental
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Mejorar el sueño y las pesadillas
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Relación con el peso y la imagen corporal
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Dejar de fumar
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Problemas digestivos relacionados con el estrés
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Fatiga crónica y fibromialgia
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Apoyo al sistema inmunitario
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TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo)
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Dolor crónico
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Recuperar la motivación y avanzar con confianza
Sistema nervioso, cuerpo y salud física
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Regular un sistema nervioso sobrecargado
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Acompañamiento en la perimenopausia y la menopausia
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Aliviar el dolor crónico
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Fatiga crónica y fibromialgia
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Mejorar los problemas digestivos relacionados con el estrés
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Fortalecer el equilibrio del sistema inmunitario
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TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo)
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Recuperar una relación saludable con tu cuerpo
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Dejar de fumar con apoyo terapéutico
Credenciales Profesionales y Membresías
RTT Certified Therapist
Rapid Transformational Therapy — trained directly in the method created by Marisa Peer, one of the world's most respected therapists with 30+ years of experience.
Certificada en PNL
Programación Neurolingüística — certificada en herramientas para transformar patrones mentales, creencias limitantes, regulación emocional y generar cambios de comportamiento sostenibles y duraderos.
Certificación en Coaching de Vida
Otorgada por Wild Success Global y certificada por Calvin Coyles. Especialización en desarrollo de la mentalidad, claridad, motivación, consecución de objetivos y transformación personal.
Miembro Profesional de la IACT — Nº 15126
Miembro registrado de la Asociación Internacional de Consejeros y Terapeutas (IACT), en pleno cumplimiento de sus estándares profesionales y éticos. Cuento con un seguro de responsabilidad civil profesional que cubre mi práctica.
IACT.com · Miembro verificado
Más de 20 años de trayectoria profesional internacional
Durante 20+ años desarrollé mi carrera en IBM como Account Manager de soluciones tecnológicas, trabajando con clientes internacionales y siendo reconocida de forma constante por mi alto rendimiento. También desempeñé funciones de coaching y mentoría, acompañando a otros profesionales en equipos multiculturales.
Formación Continua y Desarrollo Profesional
Continúo ampliando mi formación de manera constante para integrar enfoques basados en la evidencia sobre trauma, regulación del sistema nervioso, bienestar emocional y la conexión mente-cuerpo.
¿Por qué Libélula?
La libélula siempre ha sido mi símbolo.
Elegí el nombre Libélula porque es mi animal tótem.
Pero más allá de eso, la libélula encierra un simbolismo que refleja perfectamente tanto el trabajo que realizo como el camino que yo misma he recorrido.
La libélula aparece en la vida de las personas para recordarles que el cambio es posible,que la ligereza, la alegría y una nueva forma de ver pueden sustituir aquello que parecía fijo e inamovible. Representa la sabiduría, la transformación, la adaptabilidad y la capacidad de ver más allá de la superficie, hacia lo que realmente hay debajo.
Eso es exactamente lo que ayudo a las mujeres a hacer.
No convertirse en alguien diferente, sino volver a quienes realmente son, debajo del peso de todo lo que han estado cargando durante tanto tiempo.
Lo que me gusta
Porque quién soy fuera del espacio terapéutico da forma a todo lo que ocurre dentro de él.
Las cosas que me recargan son las mismas que invito a cultivar en mis clientas: naturaleza, belleza, presencia, movimiento, alegría.
