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Acceso gratuito – plazas limitadasToma el control de tu vida y empieza a sentirte bien ahoramar, 17 febTaller online
En el ritmo de la vida actual, es fácil olvidarse de una misma.
Por eso, en Libélula Therapy hemos creado un espacio de conexión y bienestar donde pausar, respirar y volver a ti, acompañada.
Este es un lugar seguro para compartir, aprender y crecer juntas, sin juicios ni exigencias.
💬 Conversaciones significativas
Cada quince días nos reunimos para hablar con honestidad sobre autocuidado, confianza, emociones y los retos del día a día. Un espacio donde puedes expresarte con libertad y sentirte escuchada.
🤝 Comunidad de apoyo
Aquí encontrarás comprensión, respeto y cercanía. Compartir experiencias nos recuerda que no estamos solas y que el camino se hace más ligero cuando se recorre acompañada.
🌿 Bienestar integral
En los encuentros comparto prácticas sencillas y herramientas para cuidar cuerpo y mente: meditación, relajación, prácticas conscientes y recursos de bienestar emocional.
Al inscribirte a este espacio, formarás parte de una comunidad privada en WhatsApp, donde comparto herramientas útiles, meditaciones e invitaciones a encuentros gratuitos y de pago. Siempre desde el respeto, sin presión y con cuidado.
Libélula Therapy es más que un espacio online:
es una invitación a reconectar contigo, escucharte y crear pequeños cambios que suman bienestar.
Si lo deseas, también puedes visitar mi blog, donde encontrarás contenidos que acompañan este proceso de crecimiento personal y autocuidado.
🌿 Únete a la comunidad completando el formulario de inscripción y empieza a formar parte de este espacio de conexión y bienestar.
Únete a un grupo de conexión y crecimiento personal, un espacio seguro donde compartir experiencias, sentirte acompañada y empezar a cuidarte con más conciencia.
A través de meditaciones guiadas, prácticas de relajación, visualización e imaginación, trabajamos el bienestar físico, mental y emocional de una forma amable y realista.
Exploramos también la meditación con cánticos, la respiración consciente y ejercicios sencillos para volver al momento presente y bajar el ruido mental del día a día.
Recibirás la agenda de los encuentros, donde abordamos temas como:
-
autoestima y amor propio
-
gestión emocional
-
motivación y claridad
-
vivir más en el presente
-
soltar pensamientos repetitivos
-
el poder de la mente
-
hábitos y alimentación consciente
-
Relaciones y comunicación
Este espacio no va de hacerlo perfecto, sino de sentirte acompañada mientras avanzas a tu ritmo.
Hazte miembro para recibir beneficios exclusivos.
Un espacio práctico para salir del modo aguante, soltar peso emocional y recuperar claridad interior, incluso cuando tu vida no es perfecta.
Detalles del taller:
Guardalo ya en tu agenda
📅 Fechas: 17 y 18 de febrero de 2026
Duración: 2 horas cada día
🕕 Horario: 18:00 (hora España)
17:00 (hora UK)
💻 Formato: Online
Este taller gratuito es una invitación a parar un momento y mirar con honestidad cómo estás viviendo.
No para arreglarlo todo, sino para empezar a sentirte mejor ahora, con más calma, claridad y sensación de control interior.
No necesitas cambiar tu vida entera para empezar a sentir paz.
Necesitas entender qué te está pesando y cómo dejar de verlo o interpretarlo igual.
¿Para quién es este taller?
Este taller es para ti si:
-
Sientes que llevas tiempo aguantando más de la cuenta
-
Te cuesta soltar el pasado y eso sigue influyendo en tu presente
-
Vives en piloto automático y quieres recuperar dirección
-
Quieres sentirte mejor ahora, no “cuando todo esté perfecto”
-
Buscas algo práctico, claro y aplicable a tu día a día
-
Identificar tus creencias limitantes
-
Programar tu subconsciente
Qué te vas a llevar (beneficios claros)
Al finalizar el taller podrás:
-
Entender por qué sigues arrastrando ciertas cargas emocionales
-
Diferenciar lo que te pasa de cómo reaccionas ante ello
-
Recuperar sensación de control interior y claridad
-
Empezar a soltar pensamientos y emociones que ya no te sirven
-
Definir una intención clara para tu vida en los próximos meses
-
Ejercicios practicos para usar cada dia
-
Cuaderno de trabajo
Preparación para el taller
Para aprovechar mejor el taller, te recomiendo preparar lo siguiente:
-
Un espacio tranquilo, donde puedas estar sin interrupciones durante la sesión
-
Bolígrafo y papel (los usaremos para ejercicios de reflexión y escritura)
-
Ropa cómoda y una postura en la que puedas estar a gusto
-
Agua o una bebida caliente, para acompañarte durante el proceso
No necesitas experiencia previa ni “saber hacerlo bien”.
Solo venir con mente abierta, curiosidad y disposición a escucharte con honestidad.
Este taller no va de esforzarte más, sino de darte espacio para parar, observar y empezar a cuidarte de otra manera.