En Libélula Therapy te ofrezco un espacio de terapia y acompañamiento online, humano y cercano.
Trabajo contigo para comprender lo que te ocurre, soltar patrones que ya no te sirven y encontrar formas más amables y sostenibles de relacionarte contigo misma y con tu vida.
A continuación encontrarás distintas opciones de acompañamiento, según el momento en el que te encuentres y la profundidad que necesites ahora.
Servicios
Terapia transformación individual
Las sesiones de terapia individual con enfoque RTT están pensadas para acompañar a personas que desean trabajar dificultades emocionales, físicas o mentales que se repiten en el tiempo y que no siempre se resuelven solo desde la reflexión consciente.
En estas sesiones se utiliza la hipnosis como herramienta, junto con elementos de RTT, PNL, terapia cognitivo-conductual (TCC) y neurociencia, para explorar el origen de determinados patrones, creencias o respuestas emocionales y trabajar sobre ellos de forma guiada y personalizada.
Cada sesión se adapta a la historia y necesidades de la persona, con el objetivo de favorecer una mayor comprensión de lo que le ocurre, aliviar la carga emocional y apoyar cambios más conscientes y sostenibles.
Formato: sesión individual extensa
Enfoque: autoestima, ansiedad, estrés, miedos, hábitos, bienestar emocional y físico
Sesiones de coaching personalizado
Las sesiones de coaching personalizado están pensadas para acompañar a personas que necesitan claridad, apoyo y un espacio de reflexión para tomar decisiones, ordenar ideas o afrontar cambios personales o profesionales.
En estas sesiones utilizo herramientas de coaching, PNL y neurociencia para ayudarte a revisar tu situación actual, identificar qué es importante para ti y explorar opciones desde un lugar más consciente y realista.
Son sesiones prácticas y centradas en el presente, adaptadas a tu momento vital y a lo que necesites trabajar en ese momento.
Modalidades: coaching personal, profesional y emocional
Duración: 60 minutos
Enfoque: claridad, toma de decisiones, confianza y organización personal y emocional
Sesiones grupales
online
Las sesiones grupales online ofrecen un espacio compartido para trabajar temas emocionales comunes en un entorno cuidado y acompañado, junto a otras personas que atraviesan inquietudes similares.
Durante la sesión se proponen ejercicios guiados y momentos de reflexión que invitan a observar creencias, hábitos o formas de relacionarte contigo misma que pueden estar influyendo en tu bienestar emocional.
Al final de cada sesión se abre un espacio para preguntas y para compartir experiencias de forma voluntaria.
Además, se facilita un audio de apoyo para continuar integrando lo trabajado en los días posteriores.
Duración: sesión grupal de 2 horas + espacio final de intercambio
Formato: trabajo guiado en grupo
Enfoque: autoconocimiento, bienestar emocional y acompañamiento grupal
Regala cuidado y acompañamiento. Tarjetas regalo disponibles.
Sesión Terapéutica Individual
Una sesión individual pensada para personas que desean trabajar un tema concreto o tener un primer espacio terapéutico antes de decidir un acompañamiento más profundo.
Es un encuentro personalizado, en formato online, en el que se utiliza la hipnosis como herramienta dentro del enfoque RTT para explorar aspectos emocionales relevantes y favorecer una mayor comprensión de lo que está ocurriendo.
Este formato es adecuado si buscas una sesión puntual, aclarar una dificultad específica o conocer cómo es el trabajo terapéutico antes de avanzar a un plan más continuado.
Plan Terapéutico Profundo
Este plan está pensado para personas que atraviesan momentos emocionales complejos o que desean trabajar varios temas relacionados entre sí, con un acompañamiento más continuado en el tiempo.
El trabajo se realiza a través de sesiones individuales espaciadas, adaptadas a tu ritmo y a lo que va apareciendo, con el objetivo de facilitar una comprensión más profunda de lo que te ocurre y sostener los cambios que se van dando.
Entre sesiones se ofrece apoyo y seguimiento para acompañar la integración de lo trabajado, siempre desde un enfoque respetuoso y personalizado.
Acompañamiento Terapéutico Mensual
El Acompañamiento Terapéutico Mensual es una opción de continuidad para personas que desean realizar un trabajo terapéutico más profundo, con el mismo nivel de acompañamiento que el Plan Terapéutico Profundo, pero con una organización mensual.
Incluye el mismo contenido y estructura, con sesiones individuales espaciadas y apoyo entre sesiones, permitiendo sostener el trabajo en el tiempo sin necesidad de realizar un pago único al inicio.
Es una modalidad pensada para quienes prefieren avanzar paso a paso, con acompañamiento estable y una organización más flexible.
Servicios de grupo online
Un espacio de acompañamiento, estés donde estés.
Las sesiones grupales y de coaching personalizado ofrecen un entorno cuidado y cercano para trabajar temas emocionales, ganar claridad y reconectar contigo, sin salir de casa y a tu propio ritmo.
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Despierta tu Animadora Interior
Un espacio grupal para reconectar contigo, tu energía y tu capacidad de cuidarte
Despierta tu Animadora Interior es una sesión grupal online de 2 horas pensada para mujeres que sienten que se han dejado en segundo plano y desean reconectar con su energía, su motivación y una relación más amable consigo mismas.
Durante la sesión se trabajan, de forma guiada y en grupo, temas relacionados con la autoestima, el autocuidado y las creencias que influyen en cómo te tratas y te sostienes en el día a día. El enfoque es respetuoso, consciente y adaptado al ritmo del grupo, sin forzar experiencias ni resultados.
El espacio grupal permite compartir, escuchar y sentir acompañamiento, manteniendo siempre la libertad de participar desde donde cada una se sienta cómoda.
¿Qué incluye la sesión?
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Sesión grupal online de 2 horas, con trabajo guiado y momentos de reflexión.
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Espacio seguro de acompañamiento grupal, donde no es obligatorio compartir si no lo deseas.
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Audio de apoyo para seguir integrando lo trabajado en los días posteriores.
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Tiempo final de preguntas y reflexión compartida.
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Breve seguimiento individual, para resolver dudas o acompañar la integración.
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Activa tu Abundancia
Un espacio grupal para revisar tu relación con el dinero desde más conciencia y calma
Activa tu Abundancia es una sesión grupal online pensada para mujeres que desean mirar su relación con el dinero de una forma más honesta y consciente, sin culpa ni presión.
Durante la sesión se trabaja cómo las creencias, experiencias pasadas y emociones influyen en la forma en que te relacionas con el dinero, el merecimiento y la seguridad personal. El enfoque es práctico y reflexivo, sin promesas ni fórmulas rápidas, y adaptado al ritmo del grupo.
El espacio grupal permite escuchar otras experiencias, compartir si lo deseas y sentirte acompañada mientras revisas un tema que suele vivirse en silencio.
¿Qué incluye la sesión?
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Sesión grupal online, con trabajo guiado y ejercicios de reflexión.
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Espacio de intercambio y preguntas, al final de la sesión (aprox. 30 minutos).
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Audio de apoyo, para continuar integrando lo trabajado en los días posteriores.
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Breve seguimiento individual, para resolver dudas o acompañar la integración.
Para quién es esta sesión
Esta sesión es adecuada si sientes que tu relación con el dinero genera tensión, inseguridad o autoexigencia, y deseas abordarla desde un lugar más consciente, amable y realista.
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Sesiones de Coaching Personalizado
Un espacio para ganar claridad y tomar decisiones con más confianza
Las sesiones de coaching personalizado están pensadas para acompañarte cuando necesitas parar, ordenar ideas y mirar con más claridad una situación personal o profesional.
Son encuentros individuales en los que trabajamos sobre lo que está presente ahora: decisiones que te cuestan, cambios que quieres hacer, límites, organización personal o momentos de bloqueo.
El enfoque es práctico y realista, adaptado a tu momento y a lo que necesitas revisar.
No se trata de exigirte más, sino de ayudarte a escuchar mejor qué es importante para ti y cómo avanzar de una forma más coherente y sostenible.
¿Qué te ofrecen estas sesiones?
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Un espacio individual y confidencial, totalmente personalizado.
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Claridad mental y emocional para tomar decisiones con más calma.
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Acompañamiento en momentos de cambio, personales o profesionales.
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Herramientas prácticas, adaptadas a tu situación concreta.
Duración: sesiones de 60 minutos (con posibilidad de ajustar según necesidades)
¿Para quién son estas sesiones?
Estas sesiones pueden encajar contigo si:
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Estás atravesando un cambio y necesitas claridad para decidir.
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Te sientes bloqueada o con dudas y quieres ordenar ideas y opciones.
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Buscas tomar decisiones con más calma y seguridad.
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Quieres revisar objetivos personales o profesionales desde un enfoque realista.
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Deseas fortalecer tu confianza y la forma en que te acompañas a ti misma.
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Sientes que es momento de darte espacio y priorizar tu bienestar.